いやなことやつらいことは、なるべく思い出さないようにした
ほうがよいですね。
まあ、こんなことを言えば、それができれば苦労はないと、
言われそうですが人の心の中には、そういったメカニズムが
用意されているのです。
ですから、自分に都合が悪いことやつらいことは、極力心の
奥底にしまい込んで、思い出さないようにすることです。
そういった努力を繰り返していくと、それが習慣になって
いくものです。
感情を後に引かない人は、先程けんかした相手とすぐにあっさり
として笑いながら話していることがあります。
いやなことはさっさとわすれることやすべての物事をくよ
くよ考えないということを意識的にやっていくと、
こういう性格が身につくのです。
その時々でことなるでしょうが、悩みや苦しみの絶対量は
変わらないと言われます。
一つの悩みが解決すれば、別の困難な苦しみが出てきます。
苦しみも同様で、受け止めかたしだいで、心に受ける分量が
変化するのです。
人の心の中には、悩みや苦しみを軽減するメカニズムが
あるのですから、それを有効利用することが重要ですね。
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